Comment bien se muscler le dos ?
En attendant que les salles de sport puissent rouvrir, je continue mon sport à la maison. Il est…
Comment bien se muscler les épaules ?
On doit encore restez chez soi pendant un petit moment, alors pour passer le temps, on arrête pas…
Comment muscler ses triceps sans matériel ?
Maintenant que l’on a plus le droit de sortir de chez soi, il faut bien trouver des occupations.…
Comment se remettre en forme et perdre du poids ?
Il est vrai que j’ai eu une période de laisser-aller. Lorsque je suis arrivé sur Paris, j’ai rapidement…
Le vélo elliptique : un appareil complet ?
Le vélo elliptique se multiplie dans toutes les salles de sport. Il prend une place de choix entre…
Comment se muscler même avec un emploi du temps chargé ?
Tout le monde est pressé par le temps (certains plus que d’autres). Nous vivons dans un monde à…
Crossfit : la mode US débarque en France
Comme bon nombre de concepts, le CrossFit nous vient des Etats-Unis. Il a été inventé par Greg Glassman…
Augmenter votre force aux tractions
Les tractions à la barre fixe sont l’un des exercices les plus difficiles pour gagner de la force.…
La corde à sauter : ça va jumper !
Si Moussier Tombola vous dit quelque chose, c’est que vos folles soirées au club med vous ont déjà…
Le sac de sport « innovant »
Vous avez l’habitude de constater l’étonnante capacité de votre compagne à avoir un sac à main désorganisé pour…